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月经不规律是女性常见的妇科症，导致月经不规律的原因也非常多，下面看看几种常见的病因。

1、压力大导致：女性长期处于会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵，从而引起月经失调。

2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不规律一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

3、肥胖引起：肥胖是由于摄入的热量多于人体所消耗的热量引起的，女性长期肥胖的结果将导致机体内分泌与新陈代谢失常而引起月经失调、月经稀发、功能性子宫出血。

4、过度节食：过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，影响月经的来潮，甚至出现月经稀少。

5、过度吸烟喝酒：保定医院的专家指出，经常吸烟喝酒的女性发生月经不规律者是不吸烟喝酒的女性的三倍。

月经不规律对女性的伤害非常大，因此一定要引起重视，好好调理

1、调整好自己的心态：有些月经不规律患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。

2、多吃含有铁和滋补性的食物女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度瘦身，多补充足够的铁质。

3、保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不规律。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

5、防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱。

药墨古墨灸调理月经不规律一次有效 ，刮痧板刮痧后背妇科反射区，墨条点灸腹部的关元 归来 、中极穴位，腿部穴位点灸血海 阴陵泉 三阴交，最后后背和小腹敷上墨宝30分钟

递康药墨调理身体虚的方法

气血虚的表现

看皮肤，如果脸部粗糙、暗黄、没有光泽，还有点发白和发暗，甚至脸上还开始长斑，而且伴随着姨妈期间小腹疼痛等现象。

看眼白。气血虚的人眼睛颜色浑浊、有点发黄，眼睛里还有红血丝，眼袋情况严重

看手温度。气血虚会导致身体里血液不循环，手脚冰冷或者只有手心温度较高或者再热只有手心出汗

看头发，气血虚的人容易导致脾胃虚弱，营养无法吸收，导致易掉头发，发质毛躁干枯，还很容易开叉。

如果由以上的部分郑匡，那就是气血虚的表现，必须要立马卜气血。可以用红枣枸杞泡水喝，提高人体的新陈代谢，促进血液循环，只要血液流动，身上才会慢慢有温度，而不会出现手脚冰凉的现象。

年龄渐增，身体状况就会一天不如一天，这是生长机理。但是也有很多中年甚至青年朋友也反应自己身体不如从前，其中腿部的变化非常显著。原本灵活强健的双腿，不知不觉连爬个楼梯都费劲。很多人会觉得是不是缺钙了，其实你还需要考虑到以下这些问题。

中医理论体系里，说到“肾”，“脾”“肝”、、和现代医学的脏器还是有很大的差别——中医里的脏腑更多强调的是一种功能的整体系统，而非解剖后肉眼所见的组织其官。因此在中医看来，很多身体上的问题不能“头疼医头，脚痛医脚”，而要细致考虑。

1、腿冒凉气：肾阳虚

一提到肾阳虚，很多人都会想到男性问题——这固然是很重要的一方面，但肾阳虚造成的危害远不止这些。

肾阳虚的症状除了男姓功能减弱之外，还包括腰酸腿软、浑身无力、大小便清稀、口有味等，尤其对于女性经期有很大影响。很多女性朋友月经延后、量少以及多见暗色血块都是典型的阳虚症状。

肾阳虚症状出现后，只要及早在生活习惯上予以纠正，还是能够回归健康的。平时要做好保暖工作，尤其在夏季要避免空调直吹以及室温调节得太低。第5步：多运动运动是调养气血必不可少的环节，有助于脾胃将营养物质转化为气血，此外还能疏通经络，促进气血运行。除此之外在工作闲暇之余，可以使用善水药墨经络墨柱按揉肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸处)，可以调理肾赃，加强身体的修复。

肾阳虚、墨柱点穴位：

1、命门、肾俞

2、关元

3、足三里

4、太溪

5、涌泉

2、双腿水肿：脾虚

双腿水肿在人群中并不少见，排除整日劳累等原因，很多人双腿水肿和脾虚有直接的关系。俯前，挺直腰背，注意大腿与小腿及躯干成直角，令躯干与地面平行。这种原因所导致的水肿，往往伴有不欲食、完谷不化的典型症状，原因就是脾阳不足所导致的运化不利——这时即便吃得再多(胃主受纳)，也无法健康吸收;如果此时胃火较盛，还可能表现为消谷善饥(胃口大好)，但实际上对于消化功能会造成更严重的伤害。

如果您有这些问题，平时就应该多吃些养脾胃的食物。除此之外，可以每天贴敷药墨贴，促进正气的运行，有助于升发阳气和排出水湿。

健脾常用穴位：

1、脾俞：脾俞穴位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。本穴归属于足太阳膀胱经，是脾的背俞穴，也是调脾的要穴。

2、中脘：中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸的位置上。每天艾灸30-40分钟，能有效缓解胃部不适的症状，同时有助于祛湿。

3、阴陵泉：为足太阴脾经之合穴，它能够健脾意气，促进脾之运化水谷功能得以恢复，使气机顺达，故刺激阴陵泉可祛湿而健脾。

4、足三里：位于膝眼外下四横指，它是调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪的强壮穴！

5、解溪：别名草鞋带，在脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。

3、手脚发凉：冷寒证

手脚发冷是阳气不能够到达四肢末端的症状，而在人体内肝的重要作用不容忽视。根本原因就是“下焦无火”，肾阳很虚，没有热性的东西，没有力量。善水药墨药墨贴最突出的效用就是调和五脏六腑。干脾调理好了，肝气顺畅，体内的气血循环和精微输布才能流畅，身体的恢复才能迅速。建议平时多用药墨贴敷，既能暖身，又能舒缓疲劳。

腿凉点穴位：

1、肾俞穴，稍用力各拍打100余下。

2、揉气冲穴，此穴下有一条动脉，先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，直到有热气下流。

3、点涌泉穴，用力点按100下。

以上三点都提到了递康药墨，那么什么是递康药墨？

药墨始于三国时期，其时制墨专家韦诞“参以珍珠、麝香捣细末合烟下铁臼，捣万杵”，首开贵重药物入墨之先河。很多时候长富贵包是因为身体出现淤堵，针灸有很好的疏通淤堵的作用，所以用它来调理富贵包有很好的效果。用药墨之先河，以松烟入墨（头发丝的千分之一），加以麝香、乳香、没药、乌蛇、bing片、藏红花、红花、鹿角胶、防风、珍珠粉等等君、臣、佐、使秘制而成流传至今。现由石氏传承人创立承爱递康生物科技有限公司。

递康药墨集药墨特性、中医按摸、推拿、点灸、火疗、刮痧、锤疗、透骨疗法等养生方式的优势于一体独创了墨疗法。消渴病是一种病及多个脏腑的疾病，影响气血的正常运行，且阴虚内热，耗伤津液，亦使血行不畅而致血脉瘀滞。墨疗法让药墨集渗透与反渗透为一体，通过贴敷、点灸的方式直接从皮肤渗透到血液，形成墨随血走，药墨作用可直达病灶。药墨主要作用内可通五脏六腑，外可透经络肌肤，祛除体内的风、寒、湿、邪、毒。所以对于从腿部看出的脏腑与寒邪问题效果显著。

虚不受补到底什么意思？

养生调理当中常说到“虚不受补”，即体虚，不能承受补药的威力。由于暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。在“虚不受补”的人群中因为脾胃虚导致消化吸收不好，进补后会出现腹胀、拉肚子的情况最为常见。脾胃为后天之本，主运化水谷精微。谷气竭，命乃绝；胃气一败，百药难施，因此，良医值病，当时时重视保氧胃气！重病或久病之人，常常胃口不佳，厌于饮食，此时，患者胃气已衰，运化能力近乎停滞，稍稍补之，尚能缓缓吸收；若骤然大补，将不堪重负，因此，对于久病食少之人，切不可急功近利，蛮进大补之品。很多人误以为极度体虚时应该大卜气血，服用一些状阳的汤药，这样用力过猛的方式不仅无法滋补身体，反而会消耗身体的能量，适得其反。比如说感毛的时候，胃气本来就处于比较虚的状态，这时候应该清淡饮食，如果还是大鱼大肉，必然不利于康复。恢复功能的重要性

久虚之人，好比是一个家里很穷的人，只是去进补，好比只是借钱给他，且不说穷人一下子拿了一大笔钱根本没有能力去用，最主要的是借钱并不是长久之计，而真正能解决问题的是帮助他拥有赚钱的能力。如果手臂发麻另加穴位：中府穴，肩贞穴，曲池穴，少海，颈椎症状，转头或改变头的姿势，容易晕眩。放到咱们人体也是一样，脾胃功能就好比是身体赚钱的能力，只有功能强大，身体处于一直盈利的状态，才不会出现很多疾病。虚人怎么吃？

大米汤，最能和胃气，能被身体充分吸收，能快速的补充津液。

平时在煲粥煲汤的时候，一定注意加陈皮（橘皮）恢复胃气水平，防止滋腻不消化。

另外，平时可以艾灸足三里，足三里是胃经合穴，每天坚持艾灸足三里十五分钟，也可以恢复脾胃功能。另外，可考虑应用恢复胃气的经方——厚姜半甘参汤

原方剂量：厚朴半斤，生姜半斤，半夏半升，炙甘草二两，人参一两

参考剂量：厚朴60g 生姜45g 半夏30g 炙甘草30g 红参15g

（胃气以降为顺，本方通降胃气，另外，人参将外周的气血收敛到腹腔，恢复脾胃功能）恢复脾功能的经方——外台茯苓饮

原方剂量：茯苓三两，枳实三两，人参三两，橘皮二两半，白术三两，生姜四两

参考剂量：茯苓60g 枳实45g 红参30g 橘皮45g 炒白术30g 生姜60g

（平时没有食欲的朋友，是脾功能太弱，可考虑此方哦）熬药的方法：

如果有附子，需要将附子先煎90分钟，然后将剩余药材倒入锅中，第1次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。

将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。服用方法：

将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。END

药墨古墨灸墨疗调理高尔夫球肘的方法

高尔夫球肘也称肱骨内上髁炎，主要是由于前臂内侧肌肉慢性损伤所致，与网球周的发病机理类似，因常见于高尔夫球运动员、学生、矿工，故俗称高尔夫球肘、学生肘、矿工肘。

高尔夫球肘临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛，屈腕无力，肘活动正常。

特点:肘内侧酸痛、肿胀，痛点小。

▲病原点:痛点在关节内侧，称为”高尔夫球肘”)

●用砭石沿着手少阴心经从上向下刮30-50次，铲筋30-50次，压揉痛点3分钟，元寸墨灸点刮3-5分钟， 墨宝20-30分钟。 一次就有效果，效果明显优于其他疗法。